يعتبر نقص الحديد خلال فترة الحمل من المشاكل الأكثر شيوعاً، والتي تثير القلق عند الأم خوفاً على صحتها وصحة الجنين، أعراض نقص الحديد : الشعور بالضعف والتعب العام في الجسم. الاحساس بالدوخة وعدم القدرة على المشي. خدر وتنميل الأطراف ومشاكل في التنفس هذا وقد تتطوّر المخاطر، وتؤدّي إلى الإصابة بالفشل…
الحمل
الأطفال
شجّعي طفلك على الدراسة.
من أكثر المشاكل التي يواجهها الآباء والأمهات أن يلزمو طفلهم بحل واجباته المدرسية، فبعد أن يعود الطفل من المدرسة يريد فقط الحصول على جزء من الراحة أو مشاهدة التلفاز أو اللعب ،وفي هذه المرحلة يجب على الوالدين خلق توازن ما بين راحة ابنهم وما بين الزامه بإنجاز واجباته المدرسيه وتعويده…
الأمومة
☆ رسالة مراهق إلى أمه .!
#أمومة_ومراهقة احتارَ ماذا بهدي أمه، وهي التي سندته حتى أصبح شاباً عمره 15 عاماً. نظرَ إلى نفسه فوجدها شخصية قوية ومثقفةو تخاف الله وفعالة في أسرته ومجتمعه. سأل نفسه من المسؤول عن كوني مميزاً هكذا؟ لمن الفضل والشكر؟ سمع صوت صراخها من بعيد ، تنادي على أخيه الصغير : والله…
صحة عامة
تخلص من البقع الدهنية على الملابس بهذه الطرق ..
تلوث الملابس ببقعة الزيت يشكل كابوسا رهيبا لدى المرأة وخصوصا اذا تلوثت ملابس عائلتها بهذه البقع الدهنية خصوصا أن هذه البقع تظهر عليها بوضوح خاصّةً إن كانت ذات لون فاتح، وقد يصعُب إزالة بعض البقع باستخدام مسحوق الغسيل العادي… اليك سيدتي هذه الطرق السهلة المنزلية المجربة لتتخلصي من هذه البقع نهائيا…
جمالك
العلاقة الزوجية
نصائح ما قبل الزواج…لزواجٍ ناجح .
الزواج الناجح يعتمد على التوافق والمحبة والالفة بين الزوجين والتفاهم فيما بينهما ، وإليكم هذه النصائح لتحقيق زواج ناجح خالٍ من المشاكل : • معرفة الهدف من الزواج: هو إدراك أن الزّواجَ من الأمور التي شرعها الله سبحانه وتعالى، وهو من سُنن الأنبياء والمرسلين، ونعمة من نعم الله الكُبرى…
عالم المطبخ
طريقة تحضير سلطات الشمندر .
لما للشوندر من فوائد عظيمة يجب على جميع افراد العائلة تناوله ..ولتحببيه الى أطفالك وعائلتك ،إليك سيدتي هذه السلطات اللذيذة للشمندر الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم والتي تجعل عائلتك تحب تناول الشمندر بطرق مختلفة . سلطة الشمندر بالذرة المكوّنات: 3 حبات من الشمندر. عصير ليمونة. 4 ملاعق كبيرة من…
