الأبوة والأمومة
يجب مساعدة الأطفال على تعلم كيفية التواصل بمشاعرهم والعواطف بشكل فعال وإعطائهم الأدوات الاجتماعية والعاطفية التي يحتاجونها لتفريغ الحالات المتوترة وفهم أنفسهم بشكل أفضل.
من خلال تعليم أطفال ما قبل المدرسة كيفية التعبير عن مشاعرهم وكيفية الاستجابة لمشاعر زملائهم لمساعدتهم على التعرف والتعامل مع مشاعرهم الخاصة والعواطف وكذلك مصالح الآخرين.
الخطوة 1
إعطاء طفل “ما قبل المدرسة” الكلمات لمشاعرهم والعواطف.
ابدأ مع لغة بسيطة مثل الغضب والحزن, سعيد أو خائف
ولكن تجاوز هذه الكلمات لأكثر منها وصفية مثل وحيد ومتحمس وجوعان ومحبط وشاكر.
الخطوة 2
إدخال المفاهيم العاطفية خلال وقت القصة أو وقت النشاط وذلك باستخدام الصور وتعبيرات الوجه لمساعدة الأطفال على فهم أفضل للصلة بين المشاعر والتعبير عن الذات.
مساعدة طفلك “ما قبل المدرسة” على وضع كلمات الشعور في السياق عندما يواجه لحظة عاطفية متزايدة.
على سبيل المثال: قد تقول “أنت متحمس حقاً لوجود هذا الجرو” أو “تشعر بالإحباط مع هذا اللغز الآن.”
الخطوه 3
إعطاء إذن لطفل ما قبل المدرسة للتعبير عن المشاعر دون إثارة العار أو الذنب.
تعليمه لفهم وإدارة المشاعر والعواطف, وتشجيع الأطفال على التعبير عن مشاعرهم بشكل مناسب بدلاً من قمعهم أو التعبير عنها دون اعتبار للآخرين.
إذا كان طفل ما قبل المدرسة يريد أن يضرب عندما يغضب على سبيل المثال: أوجد وسيلة مناسبة له للتعبير عن غضبه.
علّمه أن ضرب الناس أمر خاطىء ولكن هذا الغضب والإحباط أمر طبيعي.
أعطه وسادة يمكن أن يفرغ غضبه بها عندما يشعر بالجنون أو الغضب مما يسمح له بالتعبير عن مشاعره دون تعريض نفسه أو غيره للأذى.
الخطوة 4
نموذج التحكم الذاتي باستخدام الهدوء لغة وصفية للتعبير عن المشاعر الخاصة بك والعواطف.
يتعلم الأطفال عن المشاعر والعواطف ليس فقط من خلال تجاربهم الخاصة ولكن أيضاً من خلال الملاحظة.
ابحث عن فرص التدريس لطفل ما قبل المدرسة الخاص بك وكيفية التعبير عن مشاعر قوية والعواطف بطرق مناسبة.
الخطوة 5
إعطاء طفل ما قبل المدرسة المساحة التي يحتاجها لاستكشاف مشاعره. يحتاج الطفل إلى معرفة أن الحاجة إلى مساحة للتجربة والعمل من خلال المشاعر أمر طبيعي وليس نتيجة للسلوك الخاطئ.
