الأبوة والأمومة
إذا كنت تربي طفلاً من الصعب إرضاءه في الأكل قد تقلق من أن طفلك لا يحصل على العناصر الغذائية اللازمة للنمو السليم والتنمية.
ما هو الجوع وسوء التغذية؟
الجميع يشعر بالجوع في بعض الأحيان. الجوع هو إشارة الجسم أنه يحتاج الطعام.
فالأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية المزمن يفتقرون إلى العناصر الغذائية اللازمة للصحة والتنمية بشكل سليم. يمكن أن يعاني شخص ما من سوء التغذية لفترة طويلة أو قصيرة من الزمن وقد تكون الحالة خفيفة أو شديدة. الناس الذين يعانون من سوء التغذية هم أكثر عرضة للمرض وفي الحالات الشديدة قد يموت حتى.
ويمكن أن يسبب الجوع المزمن وسوء التغذية مشاكل صحية كبيرة. الناس الذين يعانون من الجوع في كل وقت من المرجح أن يكون سبباً لنقص الوزن ووزنها أقل بكثير من الشخص العادي. وإذا أصيب الأطفال بسوء التغذية فإن نموهم قد يكون أيضاً مصاباً بالتقزم مما يجعلهم أقصر بكثير من المتوسط.
أسباب الجوع وسوء التغذية
الأطفال الذين لا يحصلون على ما يكفي من الغذاء غالباً ما يعانون من الجوع وعلى المدى الطويل هذا يمكن أن يؤدي إلى سوء التغذية. ولكن يمكن لشخص ما أن يصاب بسوء التغذية لأسباب لا علاقة لها بالجوع. حتى الناس الذين لديهم الكثير لتناول الطعام قد يكونون يعانون من سوء التغذية إذا لم يأكلوا الأطعمة التي توفر المواد الغذائية الصحيحة والفيتامينات والمعادن.
بعض الأمراض والظروف تمنع الأطفال من هضم أو امتصاص طعامهم بشكل صحيح. فمثلا:
طفل لديه مرض الاضطرابات الهضمية لديه مشاكل في الأمعاء التي يسببها بروتين يسمى الغلوتين
والذي يوجد في القمح والشعير.
الأطفال الذين يعانون من التليف الكيسي لديهم صعوبة في استيعاب المغذيات لأن المرض يؤثر على البنكرياس وهو الجهاز الذي ينتج عادة الإنزيمات اللازمة للهضم.
الشخص الذي لا يحصل على ما يكفي من المغذيات محددة واحدة لديه نقص تغذية وهو شكل من أشكال سوء التغذية الرغم . والعوز التغذوي الأكثر شيوعاً في العالم هو نقص الحديد، الذي يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم.
خطر سوء التغذية؟
في جميع أنحاء العالم الأشخاص الفقراء أو الذين يعيشون في المناطق المنكوبة بالفقر هم الأكثر عرضة للجوع وسوء التغذية. وفي البلدان الفقيرة ويمكن للحروب والكوارث الطبيعية مثل الجفاف والزلازل أن تسهم أيضاً في الجوع وسوء التغذية عن طريق تعطيل الإنتاج الطبيعي للأغذية وتوزيعها.
أعراض وآثار سوء التغذية:
سوء التغذية يضر كل من الجسم والعقل.
وتعتمد علامات وأعراض سوء التغذية على أوجه القصور التغذوي التي يعاني منها الشخص
على الرغم من أنها يمكن أن تشمل ما يلي:
التعب وانخفاض الطاقة
دوخة
ضعف المناعة “التي يمكن أن تضر قدرة الجسم على مكافحة العدو”
الجفاف
تورم ونزيف اللثة
تسوس الأسنان
نقص الوزن
ضعف النمو
ضعف العضلات
المعدة المتضخمة
وهشاشة العظام
مشاكل التعلم
علاج الأطفال الذين يعانون من سوء التغذية:
إذا كنت تعتقدي أن طفلك لا يحصل على ما يكفي من المواد الغذائية الصحية تحدثي مع طبيبك
الذي قد يقوم بإجراء الفحص البدني ويسأل عن أنواع وكميات الطعام الذي يأكلها طفلك. ويجوز للطبيب أيضاً:
قياس الطول والوزن ومؤشر كتلة الجسم لمعرفة ما إذا كانوا ضمن نطاق صحي لعمر طفلك
تحقق من الظروف الكامنة التي يمكن أن تسبب سوء التغذية
إجراء اختبارات الدم للتحقق من وجود نقص في التغذية
ويعتمد علاج سوء التغذية على سببه. قد يوصي الطبيب أو اختصاصي التغذية بتغييرات محددة في أنواع وكميات الأطعمة التي يأكلها طفلك وقد يصف المكملات الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن.
إذا كانت هناك مشكلة كامنة تسبب سوء التغذية سيساعدك الطبيب على إيجاد طرق لضمان حصول طفلك على المواد الغذائية الضرورية.
