تسبب النفخة للحامل آلاما قد تظنها بعض النساء الحوامل آلام ولادة وقد يكون سبب هذا المغص التعرض للبرد في الشتاء،

أو التعرض للحر الشديد صيفاً ثم التعرض لبرودة المكيف أو المروحة فتتشنج عضلات الأمعاء مسببة المغص

والسبب الآخر أن انتفاخ البطن عند الحوامل ينتج من جراء تجمع الغازات داخل الأمعاء بسبب الكسل فيها،

فتشعر المرآة ببطنها كأنه طبل منفوخ بالهواء، ثم إن رحم الحامل الكبير الحجم يضغط على الأمعاء ويعرقل

نشاطها فيتسبب في ركود الأطعمة وزيادة التخمر ومنع خروج الغازات بسرعة من الأمعاء.

ولعلاج الغازات المعوية والنفخة:

1- الابتعاد عن المأكولات التي تسبب تولد الغازات في الأمعاء مثل الفاصولياء والبقول والمكسرات والبصل والملفوف والفجل واللفت وغيرها

2- مضغ الطعام جيداً وببطء حتى يسهل هضمها

3- عدم الكلام أثناء الطعام فهو يؤدي إلى ابتلاع الهواء مع الطعام

4- عدم شرب الماء مع الطعام بكثرة والابتعاد عن المشروبات الغازية

5- شرب شاي البابونج أو اليانسون يفيد في علاج النفخة

التعليقات