لدى الكثير من الحوامل عدّة أسئلة تحاول أن تطرحها على والدتها أو أم زوجها ، فإليكِ سيدتي جواب أكثر أسئلتكِ شيوعاً .

1 . كيف أنزع الشعر الزائد أثناء الحمل ؟

لا تستعملي بودرة التشقير ولا كريمات مزيل الشعر ، لأنها غير آمنة .
ونزع الشعر بالشمع أو بالحلاوة أو بآلة الحلاقة فهو آمن تماماً .

2. هل أكل الكبدة ضار أثناء الحمل ؟

لا ينصح بتناولها في الأشهر الثلاث الأولى، حيث أنه يحتوي علي نسبة عالية من فيتامين أ مما قد يؤدي إلى ضرر لدى الجنين.
كذلك لا تتناولي اللحوم غير مطهوة جيداً كي لا تلحقي الضرر بكِ وبالجنين .

3. هل السفر يسبب الإجهاض ؟

السفر بشكل عام لا يشكل أي خطر على الحمل أو الجنين، وبالذات للمسافات القصيرة.
لكن إن كان هناك نزيف أو غثيان واقياء عند الحامل ، أو إن كانت مهددة بهبوط ضغط الدم ، فالسفر بالنسبة لها غير آمن .

4. ماهي الرياضات الآمنة بالنسبة للحامل ؟

الرياضات الآمنة في الحمل المشي  والسباحة. فهما الأكثر أمانا وتستطيع أي حامل علر ممارستهما دون تعقيدات .
أما الجري فهو مسموح باعتدال لمن اعتادت الجري قبل الحمل ولكن احذري الارهاق والحرارة .

5. هل ممكن أن أرتدي الكعب أثناء الحمل ؟

ليس هناك خطورة من الكعب العالي أثناء الحمل إلا أن مع زيادة الوزن وتغير مركز الجاذبية باستمرار يكون غير عملي ويعرض الحامل للسقوط وهنا تكمن الخطورة.

6. هل الجلوس طويلاً أمام الهاتف النقال يضر بصحة الجنين ؟

لا يوجد خطر مؤكد على الجنين من الأشعة الكهرومغناطيسية، ولكن الجلوس لفترات طويلة يعرض جسدك للتعب والألم ، و على الحامل أن تتحرك لتجديد النشاط  والدورة الدموية.

7. هل الجلوس مع المدخنين يضر بحملي ؟

يفضل عدم التعرض لدخان التبغ بقدر الإمكان حتي لا يمتص جسمك منه ويتسرب للجنين ، فالتبغ يؤثر على مشيمة الجنين ويضر بصحته .

8. هل يمكنني أن أرضع طفلي أثناء الحمل ؟

كي تتجنبي نقص الحليب بالنسبة لطفلك ، وتتجنبي إرهاق جسدك ، فأنتِ تطعمين طفلين ، يجب التغذية المضاعفة أثناء الحمل والرضاعة ، ويجب استشارة الطبيب أولاً.

9. هل يمكنني تناول الأدوية المسكنة أثناء الحمل ؟

قبل تناول أي دواء ، يجب استشارة الطبيب المتابع ، والإلتزام بالأدوية المسكنة التي وصفها لكِ .

10 . هل يمكنني شرب القهوة أثناء الحمل ؟

أولاً الأفضل لكِ أن تستبدليها بالعصير الطبيعي والحليب ، كما يجب الحد من الكافيين إلى مقدار 200 مليجرام في اليوم لذا على الحامل حساب مقدار الكافيين الذي تشربه في الشاي و القهوة والصودا والشكولاته وعموما عليك الاعتدال واستبدال هذه المواد بأخرى مغذية وصحية قدر المستطاع.

التعليقات