قلوب

أسلوب رسالة الحب

إن أحد أفضل الطرق لتحرير السلبية ومن ثم التواصل بأسلوب أكثر حباً هو استعمال أسلوب رسالة الحب. فعن طريق تدوين مشاعرك بأسلوب معين, تتناقص المشاعلر السلبية تلقائياً وتزداد المشاعر الإيجابية .

إن أسلوب رسالة الحب يعزز عملية كتابة الرسالة . وهناك ثلاثة جوانب أو أجزاء لأسلوب رسالة الحب .

اكتب رسالة حب تعبر عما تشعر به من غضب وحزن وخوف وندم وحب .

اكتب رسالة رد تعبر فيها عما تريد أن تسمع من شريكك

شارك شريكك في رسالة الحب الخاصة بك .

إن أسلوب رسالة الحب مرن جداً . ربما تختار أن تقوم بكل الخطوات الثلاث وربما تحتاج فقط إلى أن تقوم بواحدة أو اثنتين منها .

بعض التوجيهات لكتابة رسالة حب عادية

وجه الرسالة لشريكك تظاهر أنه يستمع إليك بحب وتفهم .

ابدأ بالغضب ثم الحزن ثم الخوف ثم الندم ثم الحب . ضمن الأجزاء الخمسة في كل رسالة .

اكتب عبارات قليلة عن كل شعور وحافظ في كل جزء على نفس الطول تقريباً . تكلم بألفاظ بسيطة .

وقع اسمك في النهاية . خذ لحظات قليلة للتفكير قيما تحتاج إليه أو ترغب فيه.

التعليقات