العلاقة الزوجية
اختبار العلاقة الزوجية :
يشتمل اختبار العلاقات الزوجية على أسئلة يقصد منها مساعدة الزوجين ليتعرفا على حسنات علاقتهما وسيئاتها في آن معاً.
إنه مجرد وسيلة لجمع المعلومات التي يمكن استخدامها بعد ذلك لجعل العلاقة تنشط بصورة أفضل.
هل عند عودتك للالتقاء بشريك حياتك عند نهاية النهار حدث ممتع بالنسبة لك ؟
اذا كان الجواب بالنفي تحدث عن السبب الأكثر أهمية لاعتبارك عودة شريك حياتك إلى البيت أمراً غير ممتع, كن واضحاً في ذلك كقولك مثلاً : ” كثيراً جداً ما أعود إلى البيت ليحيطني الأولاد بزعيقهم, واتعرض لضغوط فورية من زوجتي التي تتسارع إلى طلب تدخلي لفض النزاعات بين الأولاد ” أو ” حالما يعود زوجي إلى البيت, يبدأ في معاملتي كخادمة : هل غسلت الثياب الفلانية ؟
هل أجريت تلك الاتصالات الهاتفية ؟ هل أخذت الأولاد إلى النزهة؟ وما إلى ذلك. اشعر هكذا وكأنني لا بد لي من التعرض للاستجواب مساء كل يوم .
قم بوصف خمس من المزايا التي تمتعك في حياتك الزوجية
حدد خمسة أشياء قام بها تجاهك شريك حياتك في الشهر الماضي وكان الامتنان هو ما شعرت به, عن هذا الامتنان أو لم تفعل.
عد بالذاكرة إلى ثلاثة أساليب تسبب فيها بإزعاج شريك حياتك في الشهر الماضي عمداً او من دون قصد. كيف كان يمكنك تجنب القيام بهذه الأشياء التي نتج عنها الازعاج ؟
اشر إلى خمسة تغييرات تأمل أن تطرأ عليك. هل سيتمتع شريك حياتك من هذه التغييرات ؟ لماذا لم تقم بانجازها ؟
ما هي تطلعاتك وتوقعاتك لزواجك في المستقبل ؟ كن دقيق التحديد والمثل على ذلك ما يلي
” أحب من زوجتي أن تتدفق بمزيد من العواطف”
اعمل على تسمية ما لا يقل عن خمسة تطلعات. صف ما تفعله أنت لتأكيد تحقيق هذا الذي تأمل به.
