العلاقة الزوجية
نصيحة الخبراء لأفضل طريقة لبناء الرابطة القوية بين الزوجين ، وفتح الباب لمزيد من السعادة، والتغلب على القضايا الصعبة والتحديات ، والحفاظ على زواجك لفترة طويلة بالحب والاحترام .
في كل زواج لا بد من وجود بعض المشكلات وممكن أن تزداد مع مرور الوقت لكن ما هو مهم هو أن نتعلم التصرف السليم لإدارة المواقف قبل أن يهدم الخلاف أواصر المحبة والسلام للأسرة
هناك بعض القواعد الأساسية البسيطة و تنفيذها ليس سهلا دائماً، لكنه أمر في بالغ الأهمية
أن تجعل زواجك أقوى، والعلاقة بينك وبين شريكك أن تكون قائمة على الحب والثقة والمودة والرحمة.
إنَّ الملل والإحباط والتوتر اليومي يمكن أن يثير شرارة الخلاف بينك وبين زوجك،
إليك بعض النصائح لجعل زواجك أكثر سعادة الآن :
1.احترموا بعضكم البعض
الاحترام هو الركيزة الأساسية لبناء علاقة زوجية ناجحة، لذا احترموا بعضكم البعض، وأكثروا من كلمات المديح واستخدموا كلمات تدل على التقدير مثل “شكرا”، “عفوا”، فهذا الأسلوب مفيد للتقرب فيما بينكم، وتجاوزوا فكرة استخدام الكلمات المهينة أثناء النقاش، فهي قد تزعج الشريك، وتسبب المزيد من المشاكل.
2.قدموا المديح والمجاملات
في بداية العلاقات الزوجية, الأزواج يكثرون من الثناء والمديح لبعضهم البعض، وعند معظم الأزواج ومع مرور الوقت تتبدل هذه المجاملات لتترجم إلى مشاعر الجدل و الغضب. لذا من المفضل مدح الشريك حتى لو قام بأعمال بسيطة وتحديداً في المنزل مثل تنظيف البيت وترتيبه. ولا يقتصر الأمر هنا فينصح بمدح المظهر أيضاً، واستخدام الجمل التي تظهر الاهتمام والحب مثل
” تسريحة شعرك جميلة جداً”، ” ما أجمل لباسك اليوم”.
3.اختر الوقت والمكان المناسب للنقاشات
لا يمكنك حل النزاعات على الفور وتذكر أيضا أن كيفية التعامل مع هذه المواقف لا تؤثر عليك فقط بل تؤثر على كلا الطرفين, لذا اختر مكاناً وزماناً مناسباً للنقاش .
قبل الخوض بجدال أو نقاش فكر هل سوف يثمر النقاش ويحقق الهدف منه ؟ إن لم يكن كذلك , قف وأعد التفكير واختر مكاناً لا يتواجد فيه أطفالك الصغار لكي تحافظ على بقاء الاحترام بين أفراد الأسرة
تبين البحوث أن الأطفال يستوعبون مهارات العلاقة الجيدة عندما يحل الوالدان القضايا بشكل بناء، ولكن يتطور لديهم مشاكل في السلوكيات وانعدام الثقة عند التعرض لخلافات حادة تنتهي بالصراخ !
4.تحملوا مسؤولية تصرفاتكم
استمرار العلاقة بين الزوجين يعتمد على الخيارات التي تتخذها اليوم, لديك القدرة على اختيار رد فعلك اتجاه من حولك. إذا تحمل كل واحد منكم المسؤولية عن تصرفاته، فيمكنكم كسر دائرة الغضب والشعور بالذنب والاحباط.
بخطوة واحدة ,هل من الممكن الحفاظ على الزواج مستمراً وسعيدا ؟
نعم , تحدث أقل واستمع أكثر وتجنب توجيه اللوم والإهانات والنقد والتسلط لأنه يؤدي إلى نهايات تعيسة
في بعض الأحيان، كل ما نحن حقا بحاجة إلى القيام به لنصبح أقرب إلى شريك حياتنا
هو إيلاء الاهتمام الأكبر إلى ما يقول لفهم مشاعره وتقديرها .
