العلاقة الزوجية
هل أنت حريصة على أن تكون مرتبطة في علاقة حب مع رجل يهتم بك بعمق ولكن فقط لا يحدث ذلك؟
هل أنت على استعداد لتشجيعه على أعمق المستويات العاطفية ؟
هل يوجد فراغ بالنسبة لك لأن لديك زوج بعيداً عنك عاطفياً؟
وعادةً ما تتواجد هذه القضايا في المنزل وكثيراً ما نواجه مهمة فهم ارتباط العواطف بمشاكل الزواج التي لم تحل.
إن المشكلة الزوجية الأكثر شيوعاً التي نواجهها هي حالة زوجة حريصة عاطفياً وزوجها لا يشترك معها بذلك بمستوى عميق.
الخيارات المتاحة:
هل لاحظت أن عبء العلاقة في ثقافتنا غالباً ما تقع على عاتق المرأة؟
الاتصال العاطفي: ثلاث خطوات رئيسية:
إذا كنت لا تشعر أن شريك حياتك يهتم بمشاعرك أو إذا كنت تعتقد أنك قد ابتعدت عن شريك حياتك, فجرب المحادثات أدناه لاستعادة اتصالك.
الإشتراك والتواصل :
فهم احتياجات التعلق الخاصة بك عن طريق طرح نفسك السؤالين التاليين:
“ما الذي أخشى منه؟”
و “ماذا الذي أحتاجه أكثر من شريكي؟”
ثم التحدث بصراحة عن احتياجاتك بطريقة تدعو شريك حياتك إلى حوار جديد.
على سبيل المثال: “أريد منك أن تقبل أنني أكثر عاطفية منك. عندما أشعر بالضيق أريدك أن تلمسني “.
يجب أن تكون هذه العملية متبادلة.
الغفران :
المشكلات التي لم تحل لا تلتئم من تلقاء نفسها. يجب مواجهتها وشفاءها معاً.
ولكن ما هو بالضبط الغفران؟
إن الغفران ليس قراراً أخلاقياً ولا هو قبول التجاوزات.
بل هو محادثة الشفاء التي تنطوي على التعاطف العميق والمساءلة والرغبة في الثقة مرة أخرى.
الترابط من خلال الجنس واللمس :
الابتعاد عن الجنس هو الابتعاد عن السعي للنشوة الجنسية والسلطة الجنسية أو طمأنة الآخر بالرغبة به.
بدلاً من ذلك اخلق حياة جنسية مبنية على الانفتاح العاطفي والاستجابة والتنقيب كلها في نفس الوقت.
ولإجراء ذلك أجب أولا على هذه الأسئلة بنفسك:
ما الذي يساعدك على الشعور بأمان عاطفي في السرير مع شريك حياتك؟
ما هي توقعاتك الأربعة الأكثر أهمية من العلاقة الحميمة؟
ماذا تحب؟
كيف تريد أن تكون مغري؟
ما الذي يجعلك غير مرتاح؟
