العلاقة الزوجية
عندما ندخل في علاقة نحن نرتدي نظارات ذات لون وردي مع التركيز على جميع الصفات الجيدة لشريكنا وتجاهل أخطاءها.
هذا هو السبب في أن عائلتنا وأصدقائنا أفضل في التنبؤ بنتائج علاقاتنا مما نحن عليه!
وهنا ثلاث علامات على أنه قد يكون الوقت قد حان لإنهاء علاقتك:
ليس لديك الحرية الشخصية: العلاقات ليست حول السيطرة على شخص آخر بل هي عن إعطاء الحرية الكاملة ورؤية قرارات بعضنا البعض.
كل شخص لديه احتياجات فريدة من نوعها وأفضل العلاقات هي تلك التي الشركاء تلبية الاحتياجات الأكثر أهمية لبعضهم البعض.
1) إذا وجدت شريك حياتك يتحكم في كيفية إنفاقك المال وكيفية اللباس أو أي قرارات أخرى أعتبر ذلك بمثابة علم أحمر كبير.
الناس الذين يسيطرون على شركائهم غير آمنين حول قدرتهم على تلبية احتياجاتهم.
وهم يخشون من أن تساعد الحرية شريكهم على إدراك أن الحياة أفضل من دون العلاقة.
والشريك الآمن واثق من قدرته على تلبية احتياجات الآخر.
2) أحد الباحثين الأكثر شهرة، جون غوتمان، قادر على التنبؤ بالطلاق مع دقة 90٪. كيف يفعل ذلك؟
من خلال مشاهدة شركاء التواصل مع بعضهم البعض وترميز نسبة التبادلات الإيجابية إلى السلبية.
يجب أن يكون الأزواج على الأقل 80٪ التفاعلات بينهم إيجابية, و 20٪ أخرى وفقاً ل غوتمان
قد لا تحصل على حل, والحجج التي تكون موجودة في بداية العلاقة سوف تبقى بارزة على طول الطريق.
بدلاً من التركيز على مصادر الصراع هذه فإن الهدف هو تعزيز 80٪ والعمل على جعل العلاقة إيجابية قدر الإمكان والسماح للباقي بالذهاب.
إذا وجدت نفسك في علاقة مع نسبة مائلة نحو السلبية فإنه قد يكون صحيحاً المضي بها.
حاول أن تجعل الأمور تعمل لفترة من الزمن, ولكن اعترف بأن توقع تغير شريك ليست هي الاستراتيجية الأكثر حكمة.
قد يكون الوقت قد حان للمضي قدماً.
3) عليك أن تدرك أن الحياة ستكون أسهل وأكثر سعادة بدونهم وذلك بملاحظة أنه عندما تكون في وجود بعضكم البعض الأمور متوترة والحجج المترتبة على ذلك وأنت لا تشعر بالسعادة.
الاستيقاظ كل صباح أمر مخيف لأنه لا يزال هناك. لا تبقى في علاقة لأنك تعتقد أنك لن تجد أي شخص أفضل.
أن تكون لوحدك هو أفضل!
فإنه يتطلب منك الشجاعة للاعتراف بأن العلاقة قد تحولت إلى حطام
الحياة قصيرة جداً لإضاعة الوقت على شخص ليس جيداً بالنسبة لك.
كل علاقة تجارب الأوقات الصعبة وانه يستحق العمل على القضايا لمعرفة ما اذا كانت ستتحسن.
ولكن عندما تتأثر سعادتك ورفاهك لسنوات وشريك حياتك لا يساعد على جعل الأمور أفضل “على الرغم من الطلبات المتكررة!” قد يكون الوقت قد حان للذهاب.
