جمالك
السيلوليت هي المادة العظمية الموجودة عادةً على الفخذين والمعدة.
كنت قد سمعت الناس يقولون انها تبدو مثل “الجبن المنزلية”.
السيلوليت هو في الواقع اسم لمجموعات من الدهون التي تدفع ضد النسيج الضام تحت جلد الشخص.
هذا يجعل سطح الجلد يبدو وكأنه مقطوع.
يمكنك التحقق لمعرفة ما إذا كان لديك السيلوليت عن طريق معسر الجلد حول الفخذ العلوي الخاص بك.
إذا كان يبدو قليلاً مقطوع فربما يكون لديك.
إذا كان لديك السيلوليت أنت بالتأكيد لست وحدك:
معظم الفتيات والنساء – وبعض الرجال – لديهم السيلوليت.
العديد من الأشياء تؤثر على ما إذا كان الشخص لديه السيلوليت وكم لديهم.
الجينات الخاصة بك والجنس وكمية الدهون على جسمك وعمرك وسمك بشرتك كلها مرتبطة مع كمية من السيلوليت لديك أو كيف مرئية هو عليه.
لا يهم ما يسبب السيلوليت ليست هناك أي منتجات معجزة وعلاجات أو أدوية يمكن أن تتخلص منه.
بعض “العلاجات” قد يقلل بشكل مؤقت من ظهور السيلوليت.
لكنها لن تستمر, على سبيل المثال العلاجات بالصالونات يتوهم استخدام تدليك عميق للجلد. يمكن أن تجعل السيلوليت تبدو أفضل قليلاً لفترة من الوقت.
شفط الدهون “جراحة لإزالة الدهون” مكلفة, لكنها ليست فعالة جداً.
على سبيل المثال تم تصميم شفط الدهون لإزالة الدهون العميقة. ولكن السيلوليت قريب من الجلد.
إذا قررت وكنت ترغب في محاولة للحد من كمية السيلوليت لديك فإن أفضل شيء يجب القيام به هو تقليل الدهون الزائدة في الجسم.
والممارسة الروتينية التي تجمع بين التمارين الرياضية مع تدريب القوة هو أفضل سلاح ضد السيلوليت.
