جمالك
روتين الاستحمام
تمشيط الشعر قبل الحمام ” لأن الشامبو والصابون يتغلغل بالشعر بشكل أفضل ويقلل من تساقط الشعر”
تدليك الشعر وخصوصاً قشرة الرأس ” لأن الاعتناء بقشرة ” فروة ” الرأس تزيد من طول الشعر وقوته
تدليك الشعر من الجذور حتى الأطراف
من بعد الانتهاء من الشامبو والأكد من غسله جيداً لأن بقاء الشامبو على الرأس يُظهر القشرة التي تسد مسام الرأس مما يؤدي لتساقط الشعر.
وضع بلسم الشعر لترطيب الشعر جيداً بعد الاستحمام
تمشيط الشعر بعد الاستحمام ومن ثم تنشيفه قبل استخدام السيشوار أو الفير ” لا ينصح باستخدام السيشوار على شعر مبلول ”
تنشيف الشعر يكون بعصره لا بفركه لأن الشعر المكسر الأطراف بعملية الفرك يتكسر أكثر .
عند الاضطرار لاستخدام السيشوار بعد الحمام يتصح باستخدام حرارة معتدلة لأن الحرارة المرتفعة تؤذي فروة الرأس .
من المهم استخدام الزيوت الطبيعية لصحة الشعر كزيت جوز الهند أو زيت الخروع مرة في الأسبوع .
