جمالك
هناك العديد من الأسباب التي تؤثّر على كثافة وطول الشّعر منها أسباب وراثيّة وأخرى تعود إلى التصرّفات الخاطئة.
ولزيادة كثافة الشّعر يجب اتّباع عدّة طرق لاسترجاع حيويّة الشّعر وكثافته.
9 نصائح للحصول على شعر قوي وكثيف:
1-المحافظة على فروة الرأس والشعر ” الحفاظ على فروة الشعر نظيفة ” وذلك باختيار شامبو يناسب طبيعة الشعر .
2 -قص أطراف الشعر كل شهرين
3- عمل مساج بحركات دائرية للشعر على الرأس بزيت الخروع أو زيت جوز الهند .
4 -تمشيط الشعر بهدوء وعدم شده للخلف.
5- عدم تمشيط الشعر المبلل لأن المسامات لفروة الرأس تكون مفتوحة مما يساعد على هر الشعر .
6- الزيوت الأساسية لمساعدة الشعر على النمو “كزيت اللوز وزيت جوز الهند …”
7- تقليل من استخدام السيشوار والفير والسبري.
8- الأكل من أهم الأشياء فالفيتامينات والبروتينات تؤثر على طول الشعر وقوته فإن أكل ” البيض واللبن والحليب واللحوم ” مفيدة جداً للجسم وللشعر .
9-شرب المي لأنه يساعد على طرد السموم من الجسم .
