صحة عامة

مع تقدم وتطور العلم هناك العديد من الفوائد المهمة التي وجدت لبذور الكتان نسبة الى محتواها وخصائصها ،واشتهر هذا النبات بفوائدة العظيمة التي يمتاز بها .. نبات الكتان هو نبات حولي أو معمر وينتمي للفصيلة الكتانية ، والأجزاء المستخدمة في نبات الكتان هو الزيت والبذور . يصل ارتفاع نبات الكتان…

هناك الكثير من النباتات التي لها فوائد عظيمة والتي يجب أن تتواجد دوما في مطبخك احدى هذه النباتات نبات الشمندر لما له من فوائد كبيرة على جسم الانسان لنتعرف عليها .. الشمندر : هو أحد أنواع النباتات الجذرية الدرنية، والذي يعرف بالعديد من الأسماء منها: البنجر، والشوندر، والباربة، ويتميز بلونه…

الزعتر البري الزعتر البري الزعتر هو أحد النباتات الطبية الهامة والتي لها فوائد كبيرة على الصحة، وينمو في الجبال وبين الصخور كنبات بري، ويمكن إكثاره وزراعته في المنازل والاستفادة من خصائصه العلاجية، وكما يدل عليه اسمه هو من بين الأعشاب البرية الطبية التي تنبت في البرية ، ويتميز الزعتر البري…

سابقاً كانوا يقولون هناك جاثوم، تربّص بالمنام فسبب لنا شللاً في النوم، لايمكن إنكار حقيقة وجود الجن والسحر، وأسبابها العملية في الكوابيس و اضطرابات النّوم، لكن العلم له دوره أيضاً، وله نتائجه وتحاليله. في الحقيقة شلل النوم يعتبر تجربة مرعبة عند البعض ، فهو عدم المقدرة على تحريك الجسم أو…

#كلام_من_القلب هل تعلم ان التوتر والضغط النّفسي،هو أحد أكثر مسببات أمراض هذا العصر؟لذلك وجب التخلص من التوتر ومحاولة الإسترخاء أكثر في التعامل مع مشاكل الحياة جميعها. ♡ تنفس من معدتك : نعني بذلك التنفس من الجوف أو التنفس من الحجاب الحاجز. عندما تستنشق الهواء، تنقبض عضلة الحجاب الحاجز وتتسع المعدة.…