أهلاً بالمطر وجو الشّتاء الرومانسي ،وليس أهلاً بالمرض والإنفلونزا ، فماأسباب هذا المرض وكيف تتم الوقاية ؟؟

الأنفلونزا هو مرضٌ فيروسي مُعدٍ ، يرافق هذا المرض ، السعال والرشح والتعب وارتفاع درجة الحرارة .

أعراض الأنفلونزا :

1 . حمى و التهاب حلق.
2 . ألم عضلي .
3 . صداع و إعياء.
4 . سعال قوي قد يستمر لأكثر من أسبوعين.
5 . غثيان وإقياء عند الأطفال ، بما يسمى انفلونزا المعدة .

أسباب الإنفلونزا :

1 . عن طريق الهواء من السعال أو العطس.
2 . عن طريق لمس الأسطح الملوثة بالفيروس .
3 . قلّة المناعة أمام نزلات البرد الخفيفة التي تتطور لتصبح إنفلونزا.

كيف تتم الوقاية ؟

1 . غسل اليدين بالماء والصابون ، لأن الفيروس يموت بسبب الصابون.
2 . الاهتمام بالتطعيمات السنوية ضد الأنفلونزا .
3 . أخذ اللقاح المناسب لنوع الإنفلونزا.
4 . الاهتمام بالتدفئة الجيدة ،
5 . تقوية المناعة عن طريق تناول الخضار والفواكه ومنشطات فيتامين c .

علاج الانفلونزا :

1 . المضادات الحيوية بعد استشارة الطبيب.
2 . الراحة وتجنب التعب في العمل.
3 . شرب السوائل الدافئة كحساء الخضار .
4 . العسل مفيد في حالات السعال .
5 . عصير البرتقال وليس الليمون ، فالليمون يهيّج الحلق الملتهب.
6 . الزهورات الدافئة وخاصة البابونج لتنظيف الحلق من الإلتهابات .
7 . في حالات الحمّى الشديدة وارتجاف الجسم ، لايجب التدفئة كثيراً لأن ذلك يضرّ بالدماغ ، بل التهوية الجيدة ووضع كمادات باردة والتدفئة المعتدلة واستشارة الطّبيب فوراً.

التعليقات