صحة عامة
ضربات القلب السّريعة تُعرف أيضاً بخفقان القلب، وهي حالة يشعر بها الشّخص عندما يبدأ القلب بالنّبض بشكلٍ سريع جداً أو غير منتظم، ويلاحظ خفقان القلب في منطقة الصدروالحلق، أو الرّقبة. ويُمكن لخفقان القلب أن يكون مزعجاً أو مخيفاً إلى حدٍ ما، وهي في العادة لا تكون خطرة أو ضارّة على الرّغم من الشّعور المزعج الذي يشعر به الشّخص، لأنّها غالباً ما تزول من تلقاء نفسها .
في بعض الحالات النادرة يكون السّبب في حدوث خفقان القلب، دليلاً على وجود مرضٍ في القلب، لذلك فإنّ التعرض لهذه المشكلة بشكلٍ مستمر يحتّم الذهاب لزيارة الطّبيب، وخصوصاً إذا رافقت الحالة شعوراً بضيق التّنفس، والدوخة، وألمٍ في الصّدر، أو الإغماء.
☆ ماهي الأسباب الطبيعية لضربات القلب السريعة ؟
1. القلق، أو الخوف، أو التوتّر، وغالباً ما تحدث أثناء نوبات الهلع.
2 . النّشاط البدني القوي ، وممارسة الرياضة المفرطة .
3. التعب العام للجسد .
4. شرب المنبهات بكثرة كالشاي والقهوة وغيرها من المشروبات التي تحتوي على مادة النيكوتين.
5. حالات الإصابة بالحمى والاضطرابات الهرمونية.
6. استهلاك المنشطّات أياً كان نوعها.
7 ..التغيّرات الهرمونيّة خلال الدورة الشهريّة، أو اقتراب مرحلة انقطاع الطمث.
8. انخفاض مستوى السكّر في الدّم.
فقر الدّم، و انخفاض ضغط الدّم.
9. الأدوية ومنها حبوب الحمية، ومضادات الاحتقان، وأدوية الربو، أو العلاجات الموصوفة للغدّة الدرقية، وبعض المكمّلات العشبيّة والغذائية.
10. وجود كميّة غير طبيعيّة من الكهرباء في الجسم.
11. ممكن بعد تناول أكلاتٍ غنيّة بالكربوهيدرات، أو بالدّهون، أو بالسكريّات، أو الأطعمة المالحة.
☆ ماهي الأسباب المرضية لسرعة دقات القلب ؟
– حدوث نوبة قلبيّة.
– مرض الشريان التاجي.
– قصور القلب الاحتقاني.
– وجود مشاكل في صمّامات القلب، أو في عضلة القلب.
☆ كيف يتم علاج الحالات الطبيعية لضربات القلب السريعة؟
1. الحصول على قسطٍ من الرّاحة، والنوم لساعاتٍ منتظمة وطويلة.
2. الإقلاع عن التدخين.
3. خفض كمية القهوة والشاي المستهلكة، وأي نوع من المنبهات الأُخرى بالأخص مشروبات الطّاقة.
4. عدم تناول الأطعمة الدسمة والمالحة، وبالأخض الأطعمة الجاهزة والموجودة والتي تباع في مطاعم الوجبات السّريعة، والتّقليل من استخدام الزّيت في تحضير الطّعام.
5. تخفيف التوتر ، قدر الإمكان .
6. مراجعة الطبيب إذا كانت ضربات القلب السريعة مستمرة ولا تقل أثناء الذهاب إلى النوم.
7. تناول أدوية وعقاقير تساهم في علاج هذه المشكلة.
8. غلي القليل من القرفة والقرنفل وشربه بمعدل مرتين في اليوم.
9. خلط ثلاثة ملاعق من الكزبرة الجافة مع ملعقة من اليانسون وملعقة من اللوز الحلو وملعقة من سكر النبات وتغلى مع كوب من الماء ويتم تناولها قبل الطعام.
