طريقة تحضير سلطات الشمندر .

لما للشوندر من فوائد عظيمة يجب على جميع افراد العائلة تناوله ..ولتحببيه الى أطفالك وعائلتك ،إليك سيدتي هذه السلطات اللذيذة للشمندر الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم والتي تجعل عائلتك تحب تناول الشمندر بطرق مختلفة . سلطة الشمندر بالذرة المكوّنات: 3 حبات من الشمندر. عصير ليمونة. 4 ملاعق كبيرة من…

Read More

هل سمعت بالشمندر الأحمر ..تعرف على هذا النبات المفيد .

هناك الكثير من النباتات التي لها فوائد عظيمة والتي يجب أن تتواجد دوما في مطبخك احدى هذه النباتات نبات الشمندر لما له من فوائد كبيرة على جسم الانسان لنتعرف عليها .. الشمندر : هو أحد أنواع النباتات الجذرية الدرنية، والذي يعرف بالعديد من الأسماء منها: البنجر، والشوندر، والباربة، ويتميز بلونه…

Read More

☆ هل تعلمين أن مطبخك هو مرتع للمواد الكيماوية ؟

ألقِ نظرة على الأواني والمقالي ذات المظهر البراق التي تستخدمها في طهي طعامك. قد تؤدى الطبقة التي تمنع المأكولات من الالتصاق بالمقلاة إلى خروج سموم بالغة الضرر. بيرفلوروكيميكالز (PFCs)، وهي من أكثر المواد الكيماوية التي أنتجها الإنسان ضرراً. تستخدم في منع التصاق الطعام في الأواني والمقالي، وقد امتدت أيضاً للأثاث…

Read More

☆ هل تعلم ماهي فوائد الشاي وماهي أضراره ؟

الشاي من أكثر المشروبات شعبية وانتشارًا واستهلاكًا في العالم كله، وليس فقط في وطننا العربي، بل إن أوراق الشاي يقوم عليها اقتصادُ دول كثيرة، وخاصة تلك الدولَ في وسط وجنوب قارة آسيا. إن الجزء المستعمل من نبات الشاي هو الأوراق، وهذه الأوراق الشهيةُ التي سحَرت الملايين اشْتُهر عنها فقط أنها…

Read More

تعرف إلى الفوائد الكثيرة لثمرة القشطة .

ثمرة القشطة هي فاكهة إستوائيّة، وطعمها لذيذ، وهو مزيج من نكهة الموز والأناناس، وشكلها شبه دائريّ، مغطّاة من الخارج بقشور على شكل حراشف خارجيّة، و تحتوي ثمرة القشطة على فوائد عظيمة، ومواد غذائيّة مفيدة جداً، تساعد في وقاية الجسم من العديد من الأمراض، إذ تحتوي على البروتينات، والفيتامينات، خصوصاً فيتامين…

Read More

وصفة دجاح دايت ??

المقادير : – صدر دجاج – كأس أرز بسمتي – ملعقة صغيرة ملح ، فلفل ، كمون ، بزر كزبرة مطحون . _ ملعقة كبيرة زنجبيل. – ملعقة كبيرة خل تفاح أبيض – القليل من الزيت للتحميص . – 2 سن توم الطريقة : يقطع صدر الدجاح ويتبل بالملح والفلفل…

Read More

خلية النحل والبيتزا حينَ يجتمعان ??

إليكِ الطريقة خطوة بخطوة : مقادير عجينة البيتزا : – 4 كاسات طحين – نصف كأس زيت أبيض – نصف كأس لبن – بيضة – ملعقة صغيرة ملح ، ملعقة صغيرة سكر ، ملعقة صغيرة بيكينغ باودر ، رشة فانيلا . – ملعقة كبيرة خميرة مقادير عجينة خلية النحل :…

Read More

كيكة الكاكاو المحشية تمر ??

المقادير : -كأس ماء -نصف كأس سكر -نصف كأس زيت -كأس حليب بودرة – كأس ونصف كاكاو -ملعقة كبيرة بيكينغ باودر – ملعقة صغيرة بايكربونات الصوديوم – تمر للحشوة الطريقة : يوضع في خلاط كأس الماء والسكر والزيت ، ثم نخلط خمس دقائق حتّى يذوب السكر ،ثم نضيف الحليب البودرة…

Read More

كيكة الكاكاو الشهية

المقادير : •كوب وثلاثة أرباع الكوب طحين •ثلاثة أرباع كوب سكر •كوب حليب سائل • نصف كوب زيت •2 ملعقة كبيرة كاكاو بودرة •1 ملعقة كبيرة بيكينغ باودر • رشة ملح • ملعقة صغيرة فانيلا •1 بيضة الطريقة : – نخلط المقادير الجافة مع بعض ، الطحين والسكر والكاكاو والبيكينغ…

Read More

هل هذه بطاطس محشوة جبنة أم جبنة مقلية ؟

في الحقيقة هي جبنة مقلية وإليكِ الطريقة : المقادير : _ 400 غرام جبنة مواتزريلا متماسكة . _ 1/2 كوب نشاء الذرة _ 1/2 كوب دقيق _ 4 حبة بيض _ 1 ملعقة كبيرة حليب _ 1 ملعقة صغيرة ملحَ _ 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون _ 2 كوب…

Read More