المراهقون
ما هي أسباب حب الشباب؟
على عكس ما كنت قد سمعت حب الشباب لا يسببه الجلد القذر.
يحدث حب الشباب بسبب الغدد المفرطة في الجلد وتراكم الدهن وخلايا الجلد الميتة والبكتيريا مما يؤدي إلى التهاب في المسام.
تصبح الغدد النفطية محفزة عندما تصبح الهرمونات نشطة خلال سن البلوغ وهذا هو السبب في أن الناس من المرجح أن تحصل على حب الشباب في سن المراهقة.
لأن الميل إلى تطوير حب الشباب هو وراثي جزئياً إذا كان الآخرون في عائلتك ” لديهم حب الشباب” قد تكون أكثر عرضة للإصابة به أيضاً.
ليس هناك طريقة مؤكدة لمنع حب الشباب. ولكن هذه النصائح قد تساعد في تقليل احتمالية الاصابة به:
اغسل بشرتك “فهو يساعد على إزالة الزيوت السطحية الزائدة وخلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تسد المسام ”
ولكن غسل الوجه كثيراً يمكن أن يسبب في الواقع الضرر عن طريق جفاف الجلد أو تهيج حب الشباب الموجودة.
تذكر أن الغسل بعد ممارسة الرياضة أمر مهم وضروري لأن العرق يمكن يسد المسام ويجعل حب الشباب أسوأ.
إذا كان التعرق من الحرارة أو لأنك تعمل بجد, اغسل وجهك وغيره من المناطق المعرضة لحب الشباب في أقرب وقت ممكن.
إذا كنت تستخدم منتجات الجلد مثل المستحضرات أو الماكياج ابحث عن تلك التي لا تسد المسام.
تجنب العديد من منتجات الشعر تحتوي على الزيوت التي يمكن أن تجعل حب الشباب أسوأ.
محاولة استخدام المنتجات القائمة على المياه.
إذا كنت تحصل على حب الشباب على مناطق مثل الصدر أو الظهر وتجنب ارتداء ملابس ضيقة
العلاجات:
بالنسبة لبعض الناس تعمل المنتجات دون وصفة طبية للمساعدة في إزالة حب الشباب.
قد يستغرق بعض الوقت للعثور على واحد الذي يعمل بشكل أفضل بالنسبة لك
كيف تحمي بشرتك من الشمس؟
وضع واقي من الشمس على مدار اليوم
ارتداء قبعة
تجنب الشمس في منتصف النهار
إذا كنت تتناول دواء حب الشباب بوصفة طبية قم بإنهاء الوصفة الطبية بأكملها حتى لو كان بشرتك تتخلص من الحب
ما لم يقول طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك يمكنك التوقف.
إذا توقفت في وقت مبكر جداً فيمكن أن تندلع من جديد.
يمكن أن يساعد تناول الأطعمة المغذية على الحفاظ على صحتك وبطبيعة الحال سوف تستفيد بشرتك من الحصول على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن.
