المراهقون
يجب على كل الآباء والأمهات تعليم المراهق الثقة بالنفس وتقدير الذات لكي يكون انساناً ناجحاً في المستقبل
كل ما عليك أن توجه ابنك المراهق لتعلم ما هو جديد وخوض التجارب المعلمة في الحياة .
نصائح للمراهقين لتعلم كيفية تنظيم أوقاتهم وصرفها في الأشياء المفيدة لمستقبلهم :
القيام بعمل جيد في المدرسة:
مهما كانت الدراسة مملة الآن في غاية الأهمية , التعليم سوف يساعدك على أن تكون عضواً منتجاً في المجتمع.
السعي للتميز في المدرسة لذلك حاول قصارى جهدكم واستمع إلى المعلمين وقم بواجبك والدراسة والحصول على درجات جيدة.
القيام بذلك سوف يساعدك على الدخول في الكلية / الجامعة الأفضل والتي سوف تمكنك من الحصول على وظيفة كبيرة في المستقبل.
فالمدرسة يضعك على المسار الصحيح!
المساعدة في مجتمعك:
التطوع لا يمكن أن يحسن فقط وضع مجتمعك لكنه يمكن أن يجعلك أكثر سعادة. وتظهر الدراسات أن الأشخاص الذين يتطوعون أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب وغيرها من القضايا العاطفية من الناس الذين لا يتطوعون.
ابحث عن فرص التطوع التي تهمك على سبيل المثال: إذا كنت تحب الحيوانات وتطوع في حديقة للعناية بالحيوانات.
إذا كنت ترغب في مساعدة الناس تطوع في المطبخ لصنع الحساء.
إذا كنت تحب مساعدة البيئة وأشجار النباتات أو التقاط القمامة.
عند مساعدة الآخرين سوف يجعلك ذلك تشعر بشكل أفضل عن نفسك. وأنك تحدث فرقاً كبيراً في العالم وإضافة إلى ذلك وجود الكثير من ساعات التطوع سوف تبدو جيدة على سيرتك الذاتية!
معرفة أهدافك في الحياة والعمل تجاههم:
بدء التفكير في المهن التي ترغب في أن تكون فيها ولكن اصنع خياراً جيداً على أساس المصالح ونقاط القوة الخاصة بك.
هذا يمكن أن يكون عملك لبقية حياتك! .
لا تدخل في أي مشكلة, قانونية أو ما إلى ذلك. يمكن لذلك أن يدمر خططك المستقبلية.
تجنب ضغط الأقران وتخلص من السجائر والكحول والأدوية.
كن لطيفا إلى والديك والمعلمين:
تذكر انهم هنا لمساعدتك على أن تكون أفضل ما يمكن أن يكون. احترمهم وقيم آرائهم حتى لو كانوا يزعجونك أحياناً.
نضع في اعتبارنا أنهم يفعلون الأشياء التي يفعلونها لأنهم يهتمون بك ويريدون لك أن تنجح في الحياة.
تعلم كيفية التعامل مع الناس الآن لأنه عندما تخوض الحياة لن يتسنى لك اختيار مديرك وزملائك بالعمل لذا تعلم كيف تتعامل مع مختلف الشخصيات .
اختر أصدقاء جيدين لمساعدتك!:
الأصدقاء هنا لدعمك ورفع معنوياتك. كن مع الناس الذين يجعلوك سعيداً.
مارس التمارين الرياضية :
الانضمام إلى مجموعة اليوغا أو السباحة في مركز الترفيه انها تساعدك على الشعور على نحو أفضل عقلياً وجسدياً.
وتظهر الدراسات أن الأشخاص الذين ينشطون في سن المراهقة سيكونون أكثر نشاطاً عندما يكونون بالغين لذا ابدأ في النشاط الآن.
افعل ما تحب:
اختر هواية على سبيل المثال : القراءة, الكتابة, الخياطة, الغناء, الرقص, لعب الرياضة, صنع الفخار, الخ.
وسوف يمر الوقت وتساعدك على تطوير شخصيتك. جرب واكتشف أشياء جديدة.
كن جريئاً واخرج إلى العالم وعش في الحياة!
