مقتطفات
هنالك سعي دائم لإيجاد المزيد من التشويق ومزيد من المتعة وطرق أخرى لتسلية أنفسنا وطرق إضافية للاختباء من حقيقية تعاستنا . وهذا يفسر الإدمان.
أسباب الإدمان :
قد تشمل أسباب الإدمان الضغوط الخارجية كالمشاكل المالية والصدمات الانفعالية وعيش مرحلة الطفولة والمراهقة في بيئة مولدة للضغط النفسي مع التعرض للإساءة العاطفية أو الجسدية . يمكننا أن ندمن أي شيء تقريباً : الكحول والمخدرات والسجائر والأكل والامتناع عن الأكل والقهوة والسكر والتبضع والمقامرة والمال والرياضة والعقاب الذاتي .
ويكاد يكون موضوع الإدمان غير ذي أهمية والأهم منه ما يوجد وراء الإدمان.ما الذي يغطيه هذا السلوك أو ينكره .
مهما يكن نوع إدمانكم فإن وظيفته هو إلهاؤكم عما يحدث فعلاً . تجعلكم الكحول تشعرون ان كل شيء على ما يرام وتسمح لكم السجائر ببلع مشاعركم . وتاخذكم المخدرات إلى عالم مختلف حيث لا يتوجب عليكم التعامل مع وقائع هذا العالم.
كما أنه يعطيكم شعور زائفاً بالعظمة, يعوض الطعام عن الحب الذي تتوقون إليه بشدة ويرأب الصدوع في حياتكم .
وتؤدي أشكال الإدمان إلى تخدير الألم الداخلي أو تغيير الوعي أو ملء الفراغ الداخلي, تعطي هذه المواد إحساساً بالأمان والاستمتاع ويسهل التعامل معه أكثر من الألم .
إن عدم الشعور بالإنزعاج الداخلي يمكنكم من الحفاظ على سعادة وهمية .
الإقلاع عن الإدمان يعني أن تواجهوا المشاكل العميقة التي كان يحجبها الإدمان . عليكم أن تواجهوا وان تقبلوا ذواتكم .
