مقتطفات
لنتعرف أولاً ماهو الوسواس القهري ؛ هو اضطراب نفسي يشعر فيه المصاب أنّ فكرة معيّنة تلازمه دائماً وتحتلّ جزءًا من الوعي والشعور لديه وذلك بشكلٍ قهري، أي أنّه لا يستطيع التخلّص أو الانفكاك منها، مثل الحاجة إلى تفقّد الأشياء بشكل مستمر، أو ممارسة عادات وطقوس بشكل متكرّر، أو أن تسيطرفكرة ما على الذهن بشكل لا يمكن التفكير بغيرها ، أو الشعور بوسواس النظافة الدائم .
كما يعرّف الوسواس القهري بأنّه فكر متسلّط وسلوك جبري يظهر بتكرار لدى الفرد ويلازمه ويستحوذ عليه ولا يستطيع مقاومته، رغم وعيه بغرابته وعدم فائدته، ويشعر بالقلق والتوتر إذا قاوم ما توسوس به نفسه، ويشعر بإلحاح داخلي للقيام به.
أمثلة عن الوسواس القهري :
1 . غسل اليدين أكثر من مرة ثم نعيد غسلها مرة أخرى .
2 . تفحّص قفل الباب والشبابيك أكثر من من الحد المعقول ذهنياً.
3 . الصعوبة التي قد يواجها البعض عند التخلّص من الأشياء ورميها خارجاً. ( التعلّق بالكراكيب والأغراض جميعها حدّ الوسواس )
4 . عدم القدرة على الإنسجام مع الوسط المحيط ، تتراود أفكار سوداء رأس المريض ويصدق هذه الأفكار .
أعراض الوسواس القهري :
1 . تشنّجات لاإرادية .
2 . اضطرابات القلق .
3 . زيادة في خطورة احتمالية حدوث انتحار.
أسبابه:
1 . عوامل وراثية مؤثّرة .
2 . العوامل النفسيّة التي تتضمّن سجلّاً من التعرّض إلى إساءة المعاملة في مرحلة الطفولة أو أي حوادث أخرى مسبّبةللتوتّر النفسي المرضي.
يتمّ التشخيص بناءً على الأعراض من قبل الطّبيب المختص ، ولايمكن التحديد إن كان هذا الشخص مصاب بالوسواس إلا بعد استشارة الطّبيب .
وسواس النظافة عند سيدات البيوت ، إن لم يتجاوز الحدّ المعقول ذهنياً ، فالحل الأمثل هو اللامبالاة بالبقع الصغيرة ، ومحاولة عدم تنظيف البيت وتعقيمه مرة أخرى ، وإن لم تستطيعي فاخرجي من المنزل وخذي قسطاً من الراحة مع صديقاتك.
