التعامل مع الضغوط النفسية

إن الضغوط النفسية تربك الانسان ويصبح عاجزاً عن اتخاذ خطوات للتغيير لكن يجب على الفرد تقبل الظرف الذي هو فيه ومحاولة تغييره عن طريق اكتشافه لقدراته الكامنة .