☆ وأنتِ حامل لاتنسي شرب الماء .!

الماء هو كل شيءٍ حي على هذه الأرض والماء ضروري جداً لبناء الجسم ،و يفقد الجسم الكثير من السّوائل طوال اليوم، فالأنشطة التي يقوم بها الجسم، مثل التنفّس، والتعرّق، والتحدّث، وتحتاج إلى تعويض الماء والسّوائل حتّى يُحافظ الجسم على نسبة الماء فيه، فللماء قيمة غذائيّة ضروريّة للجسم. ☆ ماأهميّة شرب…

Read More