كيف يؤثر النوم و السهر على جمالك؟

للنوم أهمية اساسية في حياتنا لكن هل تؤثر كمية النوم في الجمال؟ فوائد النوم للجمال: النوم يزيد من صحة البشرة ويؤدي إلى تأخير أثار الشيخوخة المبكرة للبشرة . يمنع ظهور الهالات السوداء حول العينين ويزيد من جمالهما . يحافظ على مظهر أكثر شباباً . يمنع تساقط الشعر. يؤدي إلى تجديد…

Read More